自己仿佛深陷在 寂静 黑暗的山洞,想要孤立自己。
因为相信山洞外面 是没有爱的，是恐惧的。
或许 也害怕面对山洞外的光 如此猛烈 如此灼热
也 如此直接的把不完美的我暴晒出来
接触到自己的不完美，
本能的把自己缩的好小好小
或许 就算自己在这个世界消失也无所谓
同时，
心里的声音 开始 变得很大很大。。。
它在凶恶的说着：
你有什么资格觉得难过，你什么都有！
你有什么资格觉得委屈？你又没有遭到陷害！
你有资格觉得 。。。。。。还不快点走出山洞！！！
可是声音虽然好大好大，身体却缩得好小好小
心里怯怯弱的回答：
难过为什么不能被允许，可是我还能做什么？！我真的难过！！！
心里也小心翼翼的接触这份难过！
霎那间，
难过却转化成委屈，自己觉得好想哭！好想哭！
也一直哭，一直哭，好像永无止尽的泪。。。
哭好像不停的诉说着 这份苦，这份痛
心也 在承接这份痛，这份苦。。。
心也在允许我的痛，我的苦。。。
心也在接纳着这样的我。。。
就在这一刻，山洞的顶端被戳破
一道光洒了进来
是一道 “被理解”的光
照射着 痛哭的自己
这道光开始在疗愈着我
每一滴眼泪 也落到地上 变化成 许多的花
生命力也从这山洞开始延伸
植物的滋长 也丰富了这山洞
山洞不再是山洞了，变成了很美的疗愈花园
或许
伤痛 就好像山洞，是黑暗的，恐惧的
其实内里很丰盛和美丽
只是是否 愿意 用爱抚慰这个伤痛
但这伤痛在爱的抚慰下，愿意“打开”
疗愈的光就愿意进来
允许自己悲伤
允许自己失落
允许自己没有能力走出这个伤痛
让这份允许 提供 一个自我疗愈的空间
只要相信，伤痛本身就是疗愈花园的种籽
或许 这就够了。
～照片摘自 同哀伤 面子书 http://www.facebook.com/Loss.grief ～
