Friday, 30 August 2013

混乱中 学习看清

在混乱中,虽然无法让自己有确定的位置和状态,却让我在漩涡中看清自己的一些部分。


1. 自己在辅导历程中(特别是在家庭辅导),重复着自己在人际的应对姿态,希望自己能“面面俱到”,美其名照顾他人的感受,其实是以照顾到别人感受的方式来稳定自己的安全感。 原来我的人际安全感建立在:“安抚”他人的想法和感受,直到对方的感受想法是可以在我的预测范围。    思索着我为这样的模式付出了多少代价。。。

2. 自己在辅导历程,一直想找一个"确定": 确定我做的对还是错、确定我是否连接到主角。“确定”与“核对”的差别是 “确定”是带有不安全感并想得到肯定与确认,而“核对”是以多了解对方出发,“ 确定” 对我而言是重要的,我似乎以“确定”为根据而生活。 但世界本身就是很多模糊暧昧,我是否能允许如此的情况。这“确定”也反映了我内在获取肯定的框架,那框架是来自对错和规条的,而不是肯定 独特而美好的我。 思索着框架是否适用。。。

3. 自己是很不实际的。很多这样情绪的回荡是停留在想法和情绪,而不是在当下的行动。所以回到当下,似乎就能找到存在感了。

4. 徘徊着应不应该、对不对的过程中(辅导员应该客观,尊重案主的选择),在辅导历程却没有了方向。自认为辅导历程特别是婚姻与家庭辅导,辅导员可以拥有并觉察自己的立场与观点,并适时的善用。而不是一味的允许和调整,适当信念阐述和善用观点的介入是可以打开新的可能

5. 所有历程最宝贵的不是谘商员做了什么,而是谘商员能放慢灵魂,在这过程中,听懂主角。懂得深刻,主角自身就能能转化与连接地更深刻。

6. 我不知道是谁最好,因为我可以让自己成为“爱”。

7. 想要改变的心,即便用心良苦,但却有限,因为只能在表面中治标。但如果愿意以一颗相信、爱和愿意懂得的心,不需要蓄意改变,或许转化经已开始。

8. 不要只专注在做了什么,而是专注在接触了什么、明白了什么和经历了什么

9. 不要只活在想象中,而是活在历程中

10. 面质是为了与主角觉察旧的模式,并能够觉察新模式的可能。 我自以为害怕破坏关系,而不面质,剥夺主角想要成长和改变的权利。

11. 对自己诚实,是觉察和消化框架最好的溶解剂。


张志伟  笔于
2013年8月31日
凌晨 12点19分
Desa Universiti

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